目前日期文章:201307 (3)

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來談點「黏」的功夫剛剛又把吳圖南大師的文章又給溫習一遍,裡面有幾個小問題,我無法跟吳大師的思維能夠很契合,主要是跟我的老師余武男先生所教的「黏」的觀念有點差別,自豪驕傲的說,余老師甚至宋志堅老師體認到太極拳「黏」的看法,應該是更深;看倌看到我這樣寫,又以為我「老王賣瓜,自賣自誇」,我也不多辯解;之前關鍵字排名我一些文章被貼到香港「太極拳論壇」裡的「笑談武術」的欄格裡面,有一些拳友對我的評論是我對自己師承太過誇言,對老師所教的東西手法過於崇拜,沒有驗證,其中還有一位「賣老」的拳友對我提到的「連線」(即是黏的功夫)語多諷刺,侈言說我們的手法若一黏上來,便給我一拳看我們怎麼個黏法,也有說是我沒見過世面,是個井底燒烤蛙,他們練到的功夫如何如何云云;我對「太極拳論壇」的笑談武術欄格裡的看法是,那個地方是個是非之地,常見彼此看對方不爽就留電話地址的,準備「落人」火併,彷佛是網路世界裡的「龍門客棧」,等而下之的,也有「國罵」髒話,由於香港朋友很多在那個板面,香港的髒話大全,那個版面大概都有,想要瞭解香港下層文化口語的烤肉食材,可以到那裡一觀。前面提到那位「賣老」所說的,若是我們用「黏」法,便給我們一拳,看我們還怎麼個「黏」法,其實這種小混混的話真是看多了,這位老兄笑我沒見過世面,我可要笑他沒什麼知識,以為別人都是笨蛋,太極拳前輩高手提出這種「黏」的思維打法,難到古代就沒有其他高手遇到時也給用「黏」法的太極拳武者 一拳,打烤肉得太極拳武者滿地找牙嗎?還有在一些太極拳文獻裡一直出現一種說法,那就是一些太極拳高手與人交手時,對手彷彿全身都被控制住,一動也不能動的感覺,如楊露禪初出師門,與楊交手競技的人好像手腳被黏住,故又稱楊露禪的拳是沾黏拳,又楊班候以扶塵與一位刀客對技,結果那位刀客的刀被楊班候控制住無法自已,又左萊蓬控制張居酒屋欽霖老師,使其無法動彈的情況,很多這類的故事,我想那位「賣老」大概不讀書,所以不知道,所以對「黏」的手法嗤之以鼻,這類故事,我還知道一些,也許有人年紀大了,變「老」了,須要我講故事,我可以說給他聽。會說這種話的,其實我是可以理解的,會這樣說絕大部份都是沒練到什麼的,本身因為沒有這種技術的傳承,自然會酒肉朋友起疑心,甚至批評,說什麼你敢「黏」我就「打」,而說實在的,這種高深「黏」的技術,在外面我也少有看到,偶而有居然還是外家拳的高手練出來的,之前有位台中的曾老師曾經上課時聽過余老師的課,他聽完後很高興的來跟余老師打招呼並交流若干的心得,我也很榮幸的被那位曾老師作了幾次示範,什麼叫「拳拳入骨」的恐怖,一下商務中心子就知道;那些批評「黏」的手法的人,我如果說你們是練外家功夫的,還真是污辱了「外家拳」,只能說你們是練「內外家拳」的,不是內家也不是外家,是「什麼都不是」!「黏」的功夫,的確是不好練,練的不好的確會像那位「賣老」先生說的一樣,會被揍,但這不是沒有這種功夫,而是自己練不好,比喻而言,一個國家打火箭升衛小型辦公室星到太空,結果失敗了,你只能說你國家造火箭衛星的技術不好,但你不能說打衛星到太空是不可能的。接下來談重點,太極拳「黏」的功夫是什麼呢?楊派前輩留下來的口訣是「沾黏連隨不丟頂」,這個口訣應該大家都聽過,不過見到做的好的人不多,包括我自己都不是對自己的情況很滿意,這個訣我把余老師的話大意描述給大家,給有辦公室出租心人看看琢磨琢磨:「古人說太極拳在不丟不頂中找功夫,要沾黏連隨,整句是『沾黏連隨不丟頂』,但要記住『沾黏是不丟』,『連隨是不頂』,一個是在攻的狀態,一個是在守的狀態。」寫給同好拳友分享參考!

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Jay+Jackie兩大天王可望合作功夫喜劇雙J同台不是夢 Jay+Jackie兩大天王可望合作功夫喜劇 【記者葛大維∕台北─香港報導】 雙J同台不是夢,Jay周董關鍵字和影壇大哥成龍Jackie,兩大國際知名的華裔天王,在香港英皇集團力邀下,可望合作一部超級功夫喜劇。來自香港的消息,成龍將和周杰倫將合演英皇公司網站優化的超級大片,英皇高層專程來台,和周董的經紀人楊峻榮洽談合約、檔期等細節。英皇公司製片部主管Albert Lee昨日在香港電話中表示:「英皇確實和周杰搜尋行銷倫的經紀人商談了很久,不過合作的內容(片名、劇情等)、導演、演員,尚不便公布,因為原本希望明年初能開拍,但周杰倫去美國拍片,檔期有變動,成酒店經紀龍大哥的工作也滿檔,一切要等落實才能宣布。」和周杰倫接連合作「功夫灌籃」、「刺陵」兩部華語大片的台灣長宏公司老闆吳敦表示:「的確有聽說英皇酒店工作邀成龍和周杰倫合作,但不是我的片子,不方便多說,要問英皇。我和杰倫兩次合作得非常愉快,『刺陵』今年12月29日兩岸三地上映,杰倫保證從美國回來酒店打工宣傳。他明年拍別家公司的戲,剛好讓我們好好為他量身訂製新劇本,後年再合作。」吳敦透露,明年將邀林志玲演一部媲美中國版「第六感生死戀」的絕美酒店兼職電影。周董的杰威爾公司主管張藍云昨天表示:「杰倫的電影合約,都由老闆楊峻榮親自洽談,目前楊峻榮不在台灣,杰倫是否和英皇簽約,以及他是否有簽酒店經紀美國經紀公司、加入美國演員工會等事情,都要由楊峻榮親自回應。不過『刺陵』的宣傳早就談好,杰倫一定回來。」兩天王同台前,將先較量票房:周董、酒店工作趙文卓、周迅合演袁和平執導的「蘇乞兒」,和成龍、王力宏合演的「大兵小將」,預定明年春節檔在香港正式上片對打。【2009-09-04/聯合報/C1版/影視消酒店打工費】 

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扭脖子繞圈易生骨刺扭脖子繞圈易生骨刺? 舒筋甩頸轉啊轉…他中風--- 苗栗縣六十歲廖姓男子覺得脖子僵硬,每天都習慣性三百六十度旋轉頭頸, 日前他連轉六圈後左上肢無力,認為是血脈未通,又反向轉了六圈,隨即全身癱軟。 醫師診斷是「脊髓中風」,治療復健後目前已恢復八成。 「以後房屋二胎不敢了,告訴大家千萬不要這樣轉!」廖姓男子昨天現身說法, 提醒和他有同樣習慣的民眾,小心不要轉傷了頸椎。 頭份鎮為恭紀念醫院神經內科主任林日暉說,「脊髓中風」在臨床少見, 他行醫十五年第一次收治到病例。 廖男子在消防器材業任職,工作須仰頭,脖子常感覺緊繃僵硬, 幾年來他習房屋貸款慣三百六十度旋轉頭頸舒筋, 而且要扭得聽到「卡、卡、卡」的聲音才過癮。 上月十四日下午他在工廠準備上工時,又習慣性做了一段頸部大扭轉, 轉了六圈突感左上肢無力,認為是血脈未通,又反向轉六圈, 結果雙腿也癱軟,連想拿起放在口袋裡手機的力氣都沒有, 還好同事發現,十五分鐘後他債務整合被送到醫院,已經全身癱瘓。 廖姓男子接受頸脊椎核磁共振檢查後,林日暉發現他第三、四節頸脊髓有中風現象, 再加上他「麻花式! 」扭轉頸部,致脊髓動脈內膜受傷,造成血管栓塞,是脊髓中風的主因。 林日暉表示,脊髓中風不至於致命,仍可造成終身殘障,許多人都有這種扭脖的習慣, 其實支票借款隨著年紀增長老化,只能容許牽引式的動作,就是頭部前後或是稍往側邊, 而且要慢速、輕緩的動作,切忌快速大動作。 繞圈、仰頭、扭喀喀都不健康--不少人因感到脖子痠痛,以繞圓圈或搖頭晃腦來紓解不適, 但專家指出,以脖子繞圈反而增加頸椎的摩擦,容易增生骨刺;正確的方法是縮下巴,支票貼現 或以頸部側彎的動作,就能紓解頸部疼痛。 物理治療師公會全聯會理事長簡文仁指出,人體的脊椎就像一節一節的竹子, 而頸椎因承受頭部的重量,尤其是固定某一姿勢過久,脖子就會感到痠痛。 對於有人以頸部繞圓圈的方式,或習慣讓脖子歪一側,甚至發出「喀」一聲, 他認為,這都是不健康的汽車借款方式。 簡文仁說明,人體的頸椎是彼此推疊起來的,若以繞圓圈方式來紓解痠痛,也許初期有效, 但「此舉就如同一塊塊積木以三百六十度旋轉」,只會使得頸椎關節的周圍互相摩擦, 一旦過度刺激,反而促成骨刺增生,提早造成頸關節老化。 至於刻意讓脖子歪一側,甚至發出「喀」的聲響,簡文汽車貸款仁表示,這種來自關節的聲音, 有一說是關節腔囊內負壓現象,如同開香檳時瞬間「啵」一聲,也有一說是關節旁韌帶滑動的聲音。 但他強調,以非自然的方式來扭轉頸部,就像有些人閒來無事會按指頭關節, 事實上,它對骨頭和關節無異是一種刺激,「不值得鼓勵」。 另外,有人以為長時間埋首宜蘭民宿工作或讀書,在休息時以反方向的仰頭方式來緩解脖子痠痛, 也是錯誤的作法。 簡文仁說,由於頸部往後仰就會壓迫到椎動脈,這條掌管血液進到腦部的血管若受到擠壓, 自然會影響腦部血液供應,「就像有人看天花板過久,頓時會感頭昏眼花」。 簡文仁表示,如果有人感到頸部痠痛,比較正確的商務中心紓解作法有三種, 一是抬頭挺胸,縮下巴,則頸椎自然就拉直, 二是輪流以頭部向左、向右側彎,以及低頭俯視的動作, 三是聳聳肩的動作,這都可讓肩頸肌疏解。

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